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三伏天肩膀疼,你可能不是“空調肩”,而是心絞痛🆘

作者:心血管內科 李丹     發布時間:2020-07-31   點擊:234

  

“空調肩”怎么會變成心絞痛?


我們都知道心絞痛時一般有疼痛、壓榨感、憋悶感,其部位一般在心前區,但人體存還在一種奇特現象,叫牽涉痛,也就是說,心絞痛不一定表現為心前區疼痛,而表現為肩膀疼、后背疼、左側上臂內側疼、腹痛,甚至出現牙疼、頭皮疼。


而空調肩是由于長時間待在空調房里吹人造冷風造成的一系列病癥,它主要是由于低溫環境使血管急劇收縮、血流不暢,造成頸肩部肌肉纖維受損、受冷,從而使局部疼痛,關節活動受限。


但是心絞痛疼痛有它自己的特點:首先,心絞痛患者常發生在有基礎疾病的老年人,如糖尿病、血脂異常等;其次,心絞痛多發生在勞累后,如上樓、走路等;最后,除了胸痛,還常伴有其他不適,如乏力、頭暈、出冷汗等。所以對于有三高人群的老年人,勞累后出現肩旁疼、手臂疼等,最好先行心電圖檢查。


❗️夏季吹空調可以引起心絞痛的發生嗎?哪些人空調吹多了容易心絞痛呢?


對于冠狀動脈粥樣硬化的患者,夏天尤其三伏天,室外炎熱,室內空調房涼,室內外溫差大會使冠狀動脈收縮明顯,繼而可使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂,引起血栓,從而出現心絞痛,甚至心肌梗死。


空調房空間密閉,空氣流通性差,室內外溫差較大,易發生上呼道感染,會加重心血管疾病發病風險。所以對于長期居住空調房中老年人,尤其三高人群(即高血壓、高血糖、高血脂)、肥胖者、長期高熱量飲食人群、長期大量吸煙飲酒者、情緒不穩定者,夏季要警惕心絞痛的發生。


❗️對于心血管不好的人三伏天究竟該如何保養呢?


首先要明確的是心血管不好的人是可以吹空調的,但是要把握一個度,就是室內與室外的溫差不能太大,️一般在5℃~10℃,室內溫度以25~27℃為宜,不要低于20℃。多開窗換氣,每天最好保持通風2-3次,晚上睡覺不能通宵開空調。


出汗較多時不要立即進入空調房。及時補充水分,不要喝冰水,尤其是老年人,也可在醫生指導下使用相關茶飲及中草藥。要清淡飲食,保持充足睡眠。但對于狹窄較嚴重的冠心病患者、嚴重心衰、有明顯缺氧癥狀者等,不建議吹空調。


心血管不好的人,尤其對于長期居住空調房或頻繁進出空調房人,夏天要重視心臟的日常監測,尤其要加強家庭監測手段,以防意外發生。可利用便攜式家庭心電監測記錄儀與智能手機進行網絡連接,對心血管不好的人行心電圖、心率、心律等實時跟蹤,發現異常自動報警,立刻就醫。



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