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夏季保“胃”戰,保護胃健康!

作者:腫瘤血液科 陳冰心     發布時間:2020-07-31   點擊:204

  

胃是我們人體重要的消化器官,它很強大,能消化我們吃進去的任何食物,但同時它又特別容易受到傷害。今年這個夏天是一個不同凡響的夏天,新冠疫情仍在持續,我們習慣了戴口罩,習慣了勤洗手,那么在疫情常態化防控的同時,我們要如何保護好我們的胃,怎么才能打好這場夏季保“胃”戰?


為什么胃病專家提倡分餐?

說起幽門螺桿菌,大家都很熟悉了,它生存于人體胃竇部位,是最常見的細菌病原體之一。我們來看一組數字:

60%-70%:60%-70%的胃癌患者感染了幽門螺桿菌。

50%+:全世界有50%以上的人口受到過幽門螺桿菌的感染。

可以說,幽門螺桿菌與胃癌發病有著密切關系。而共同飲食就是它的主要傳播方式之一。

中國人好客,婚喪嫁娶“酒席文化”使得飲食成為一種社交手段。再沒有什么比一起合桌吃飯聊天更利于促進感情和活躍氛圍的場合了。但是您想過嗎,在杯盤交錯之間,幽門螺桿菌也悄悄隨之傳播開來。

其實在遙遠的古代,我們的祖先是實行分餐制的,最早是由于食物資源匱乏,為了公平必須分食,后來受儒家思想影響,必須遵循長幼尊卑的秩序,于是采取分餐制。

今年由于疫情關系,人們的生活習慣有了潛移默化的改變。分餐也是避免病毒傳播的方法之一。那么我們何不順勢也改變一下進餐方式,使用公勺公筷,進行分餐呢。


胃癌纏上了年輕人?

近年來,胃癌越來越多地找上了年輕人。這是為什么呢?專家告訴我們,現在的年輕人生活節奏快,壓力大,生活方式不健康,就可能容易被胃癌盯上。不久前曾聽朋友說過一例病例,小伙子非常年輕,還沒結婚,三年來一直有胃部不適的癥狀,但始終沒有做相應的檢查和診治,直到大出血被送到醫院,檢查發現已經有很深大的癌性潰瘍。他錯過了癌癥早期根治的機會,非常可惜。

   有的患者更年輕,18歲的男孩子,以“急性腸梗阻”的癥狀來到醫院,手術中發現是胃癌晚期,滿腹播散性轉移引起的腸道梗阻,已經沒有手術機會。雖然這個孩子非常堅強,經過半年的治療后有所好轉,但最后還是遺憾離開了。


胃鏡,您做了嗎?

   胃癌早期是沒有明顯癥狀的,通過篩查,早期發現早期治療,才是胃癌治療的關鍵。在我們的鄰國日本,胃癌治愈率很高,那是因為他們的篩查機制更健全,在社區里都會設有消化門診,還有免費普查的政策,使得大多數胃癌能被早期發現,早期治療,因此預后自然也比較好。

篩查胃癌最主要的手段是胃鏡。很多人對胃鏡有恐懼心理,其實現在的胃鏡檢查并不可怕,還有無痛胃鏡、超細胃鏡或膠囊胃鏡可以選擇。專家建議40歲以上的人群,應該至少做一次胃鏡檢查,以后按醫囑定期復查。

隨著疫情的反復,一句老北京問候語在網絡上流行開來 “核酸了嗎,你內?~” 也許將來也可以有“胃鏡了嗎,您內?~”

讓我們養成良好的生活習慣,遠離胃癌,贏得保“胃”戰。



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