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痛經的健康教育

作者:admin     發布時間:2015-01-09   點擊:3735

  

1.請您在月經期局部熱敷,避免冷刺激,以免加重癥狀。

2.請您保持心情平和,使身體放松,以緩解疼痛。

3.進食熱飲,如熱湯或熱茶。

4.月經期注意合理休息和充足睡眠可改善疼痛。

5.痛經發作期間您可遵醫囑用阿托品、顛茄合劑等解痙藥物。

    6.平時積極參加體育活動,增強體質。



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